Tämä on ollut poikkeuksellinen viikko.

Tein koko viikon aikana vain kaksi lajiharjoitusta. Kävimme mieheni kanssa kolmannenkin kerran tatamilla, mutta se "treeni" meni pääosin liikkuvuusharjoituksia tehden enkä laske sitä näin ollen kunnon harjoitukseksi.

Brasilialaisen jujutsun lisäksi tein palauttavan lenkin, kuntosaliharjoituksen sekä kahvakuulakuntopiirin. Kuntosaliharjoituksissa en tehnyt kuluneen viikon aikana raskaita kyykkyliikkeitä, koska vasen polveni on ottanut osumaa brasilialaisen jujutsun puitteissa eikä toimi optimaalisesti. Pienetkin kiertoliikkeet sekä paino (esim. kyykätessä tai polvillaan ollessa) tekevät kipeää. Katsotaan mihin tilanne etenee polven kanssa ja käydään tarvittaessa lääkärissä, jos tilanne ei parane itsestään.

PS. Enää viikko NLO World Championships'eihin, missä mieheni kilpailee sekä lukkopainissa että brasilialaisessa jujutsussa - koko pienen perheemme voimin kannustamme iskän voittoon! ♥