10. syyskuuta 2012


Viikonloppuna kävin viemässä syyskukat sekä lyhdyn isoisän haudalle. Hautakivi taitaa olla päätetty, mutta sitä ei ole vielä tilattu - se kun tuntuu niin lopulliselta sitten. Kehystin papan kuvan, kuva hänestä millaisena haluan hänet aina muistaa: rakastavana, ahkerana, elämänhaluisena. Minun oma pappani.

Viime viikolla radiossa soi Juha Tapion Jossain täällä. Kertosäkeen kohdalla tuli itku ja auto oli ajettava tien sivuun.

Minä olen jossain täällä, kanssa yksinäisen kuun,
Valvon kunnes tähdet hiipuu nousevaan aamuun.
Olen jossain täällä onnellinen, kun ikävöin sua.
- Juha Tapio

1. syyskuuta 2012


Onni on käpertyä sohvan nurkkaan yhdessä rakkaansa kanssa. Katsoa elokuvaa kynttilöiden valossa. Syödä kenties paketillinen vihreitä viinirypäleitä.

Toivottavasti kaikilla muillakin olisi yhtä rentouttava lauantai-ilta.

29. elokuuta 2012


Vietimme koko perheen voimin kaksi päivää Tampereella ystäväpariskuntamme luona. Oli ihanaa vain olla, nauttia toistemme seurasta, ilman suunnitelmia tai velvotteita käydä missään. Keskityimme yhdessäoloon hyvän ruoan sekä herkuttelun merkeissä.

Reissun myötä tuli pidettyä myös useampia lepopäiviä liikunnasta. Totaalilepo teki varmasi hyvää niin keholle kuin mielellekin, mutta aikansa kutakin. Tänään palasin hymyssä suin takaisin arkeen aloittamalla junioreiden valmentamisen yhdessä mieheni kanssa. Junioreiden harjoituksien jälkeen jäin vielä harjoittelemaan butterfly guardia sekä sparraamaan kevyesti.

24. elokuuta 2012


Tyttäremme ollessa noin kolmen kuukauden ikäinen aloitimme kiinteiden ruokien maistattamisen. Ensimmäisenä viikkona maistoimme itsetehtyä porkkanasosetta, muutaman teelusikallisen kerrallaan. Seuraavalla viikolla kokeilimme kukkakaalisosetta ja huomenna aloitamme parsakaalisoseen maistattamisen. Porkkanasose on maistunut alusta asti erinomaisesti, mutta kukkakaalisose sai aikaan itkupotkuraivarit muutamalla ensimmäisellä kerralla. Itkusta huolimatta yritimme antaa tyttärellemme kukkakaalia edes sen teelusikallisen päivässä, mikä kannatti, koska tänään neiti söi sitä suurella ruokahalulla ilman itkua hymy huulilla.

Itsetehtynä kasvissoseet maksavat huomattavasti vähemmän kuin valmisruoat. Valmistin parsakaalisosetta viisi 200 gramman annosta ja yhdelle annokselle tuli hintaa ainoastaan noin 0,60€. Eikä soseen valmistus ole edes vaikeaa: osta mieleisiäsi vihanneksia, pese/ kuori, keitä ja soseuta sauvasekoittimella.

23. elokuuta 2012


Mieheni viettäessä parhaillaan kesälomaa olemme parhaimmassa tapauksessa päässeet treenaamaan kaksi kertaa päivässä. Lauantaina mieheni kamppailee lukkopainissa NLO World Championchips'eissa, minkä vuoksi hänen treeninsä ovat tämän viikon osalta tehty. Sunnuntaina vuorossa on meille molemmille tuttu brasilialainen jujutsu.

Tällä viikolla minulla on tehtävänäni vielä yhdet lajiharjoitukset, kuntosaliharjoitus sekä kahvakuulakuntopiiri. Matkustaessamme koko perheen voimin Jyväskylään aloitamme samalla kevyen viikon, mikä saattaa parhaimmassa/ pahimmassa (päätä itse) tapauksessa tarkoittaa totaalilepoa liikunnasta arkipäivän hyötyliikuntaa lukuunottamatta. Jyväskylästä matkustamme vielä muutamaksi päiväksi tyttäremme kummien sekä heidän ihanan, tytärtämme kuukautta nuoremman, poikansa luokse.

Tässä lukuja tämän kuluvan viikon ensimmäisestä kuntosaliharjoituksesta:

Takareidet laitteessa 3 x 12 20kg (tein huomattavasti kevyemmillä painoilla kuin yleensä, koska polvi ei vieläkään ole täysin kunnossa)
SJMV 2 x 12 40kg, 1 x 9, 7 50kg
Lantion nosto, "siltaus" 10 kilon vastuksella 3 x 12
Ylätalja D-kahvalla 2 x 12 30kg, 1 x 10 35kg
Alatalja D-kahvalla 1 x 12 30kg, 1 x 12, 10 35kg
Hauiskääntö mutkatangolla 1 x 12, 8, 7 14,5kg
Keskitetty hauiskääntö vasaraotteella rinta penkkiä vasten 3 x 12 4kg/ käsi

22. elokuuta 2012

Viikonloppuna pääsin nauttimaan ystävieni seurasta kera punaviinin. Vuorokauden irtiotto kotiäidin roolista tuntui mitä parhaimmalta, mutta kyllä sitä vuorokaudenkin aikana tulee ikävä omaa pikkuistaan. Hyvät ystävät tunnistaa siitä, vaikka ei näkisi usein, pystyy keskustelemaan samalla tavalla kuin aina ennenkin, ihan kuin välissä ei olisi ollut päivääkään näkemättä toisiamme.


Paluu arkeen tapahtui aamuharjoituksella. Kävimme mieheni kanssa läpi muutamaa tekniikkaa, mitkä kaipaavat hiomista, mutta pääsääntöisesti sparrasimme kevyesti. Vaikka minä olen poikkeuksetta se, kenelle mieheni tekee käsilukon tai kuristaa, maanantaiaamuna sain paukutella tyytyväisenä henkseleitäni, kun onnistuin tekemään hänelle yllättäen käsilukon. Mieheni ei tietenkään ottele kanssani yhtä tosissaan kuin tasoistensa kanssa, mutta siitä huolimatta se oli hieno hetki - opit näyttävät menevän perille hitaasti, mutta varmasti.

Illan sekaharjoituksissa tekniikkana käsittelimme full guardia sekä tuttuja sweeppejä. Perusasioiden kertaaminen ei ole koskaan huono asia, koska harvemmin sitä otteluitakaan voitetaan hienoilla erikoistekniikoilla vaan nimenomaan varmalla perusosaamisella.

Kisapainoon on tällä hetkellä matkaa 4,3 kiloa, mutta tässä on vielä huomioitava se, että brasilian jujutsu kimono painaa kilon tai kaksi, mikä lisää painonpudotuksen tarvetta vielä parilla ylimääräisellä kilolla.

18. elokuuta 2012


Tämä on ollut poikkeuksellinen viikko.

Tein koko viikon aikana vain kaksi lajiharjoitusta. Kävimme mieheni kanssa kolmannenkin kerran tatamilla, mutta se "treeni" meni pääosin liikkuvuusharjoituksia tehden enkä laske sitä näin ollen kunnon harjoitukseksi.

Brasilialaisen jujutsun lisäksi tein palauttavan lenkin, kuntosaliharjoituksen sekä kahvakuulakuntopiirin. Kuntosaliharjoituksissa en tehnyt kuluneen viikon aikana raskaita kyykkyliikkeitä, koska vasen polveni on ottanut osumaa brasilialaisen jujutsun puitteissa eikä toimi optimaalisesti. Pienetkin kiertoliikkeet sekä paino (esim. kyykätessä tai polvillaan ollessa) tekevät kipeää. Katsotaan mihin tilanne etenee polven kanssa ja käydään tarvittaessa lääkärissä, jos tilanne ei parane itsestään.

PS. Enää viikko NLO World Championships'eihin, missä mieheni kilpailee sekä lukkopainissa että brasilialaisessa jujutsussa - koko pienen perheemme voimin kannustamme iskän voittoon! 

16. elokuuta 2012


Muutama päivä sitten lähetin päivähoitohakemuksen. Vaikka minä teen vuorotyötä, mieheni päivätyön ansiosta tyttäremme ei tarvitse vuorohoitoa. Ensimmäisenä hoitopaikkatoiveena oli luonnollisesti lähipäiväkotimme, mitä onkin kehuttu asuinpaikkakuntamme parhaaksi keskustan alueella. Äitiyslomani loppuu vasta helmikuun ensimmäisenä päivänä 2013, mutta hoitopaikanhakuprosessiin on varattava vähintään 4 kuukauden hakuaika.

Miksi en jää hoitovapaalle vaan laitan alle 1-vuotiaan päiväkotiin? Koen, että pystyn olemaan parempi äiti palatessani työelämään heti äitiysloman päätyttyä. Sitä paitsi pidän tekemästäni työstä eikä työelämään palaaminen tunnu senkään puolesta vastenmieliseltä.

15. elokuuta 2012


Poikkeuksellisesti vähän kevyempää aamiaista tänään, koska edessä on tekniikkaharjoitukset yhdessä mieheni kanssa. Tytär lähtee luonnollisesti mukaamme ja seuraa touhujamme tatamin reunalta, missä hän viihtyykin oikein hyvin lelujensa kanssa kunhan vatsa on saatu ensin täyteen ja vaippa vaihdettu.

14. elokuuta 2012


Pari päivää rentouduimme äitini luona maaseudun rauhassa. Juoksulenkit kuuluivat sekä minun että mieheni päiviin tuolla ollessamme. Tyttäremme sai näin hyvän mahdollisuuden tutustua tuoreeseen isoäitiinsä kahden kesken ja me saimme mieheni kanssa heittää aivot niin sanotusti narikkaan hetkeksi.


Aamut käynnistyivät kodin ulkopuolellakin tattaripuurolla. Painonpudotus etenee hitaasti, mutta varmasti. Tällä hetkellä kisapainoon on 5,5 kiloa, mutta onneksi ensimmäisiin kisoihini on vielä yli puoli vuotta aikaa. Aikaa treenata, aikaa pudottaa painoa, aikaa herkutellakin kohtuuden rajoissa, kuten nytkin: kupissa kahvia ja servetin päällä kaksi palaa itsetehtyä raakasuklaata kera pistaasipähkinöiden sekä mulperien.

9. elokuuta 2012


Syötyäni aamiaiseksi tattaripuuroa yhdessä mustaherukuiden kanssa, oli aamutreenin aika. Tänään aamutreenini käsitti puolen tunnin kahvakuulakuntopiirin: 45 sekuntia työtä, 15 sekuntia lepoa.

01. Etuheilautus
02. Tempaus
03. Raaka rinnalleveto
04. Kulmasoutu
05. Kyykky-pystysoutucombo
06. Vartalon kierto istuen
07. Pään yli ojennus selinmakuulla

Illalla vuorossa oli brasilialaisen jujutsun sekaharjoitukset, missä opettelimme alasvientiä open guardista. Tuplatreenipäivien jälkeen vallitsevaa olotilaa kuvaa vain yksi sana: voittajafiilis!

8. elokuuta 2012


Treenattu on! Kahden päivän aikana neljät lajiharjoitukset. Tänään on lepopäivä, mutta huomenna aamutreeninä kahvakuulakuntopiiri ja illalla lajiharjoitukset.

7. elokuuta 2012

Menneenä viikonloppuna ämpärimme täyttyivät taas mustikoista. Lähdimme mieheni kanssa yhdessä mustikkaan, mutta tiemme erosivat melko nopeasti, kun mieheni ei malttanut kerätä yhdessä kohdassa pitkää aikaa vaan siirtyi nopeasti paikasta toiseen. Pian olinkin yksin, kun mieheni oli kadonnut puhe-etäisyydestä näköpiirini ulkopuolelle.


Noin tunnin aikana ehdin miettiä yhtä sun toista asiaa. Päällimmäisenä mielessäni on isoisän poismeno - päivääkään en ole ollut miettimättä häntä. Kauniit muistot tulevat mieleeni pienien arkisten asioiden kautta, kuten se kuinka kesäisin nautimme mansikkamaitoa vanhoista Arabian valkoisista lautasista. Muisto mansikkamaidosta tuli mieleeni, kun olimme mieheni kanssa ostamassa viiden kilon mansikkalaatikoita. Onneksi muistot säilyvät ikuisesti eikä kukaan voi viedä niitä minulta pois.

Toinen pitkään mielessäni ollut asia liittyy muuttamiseen. Ennen kuin tyttärestämme kasvaa koululainen aiomme muuttaa omakotitaloon maaseudulle, mutta sen verran lähelle kaupunkia, että esimerkiksi työmatkat pysyvät kohtuullisina. Toistaiseksi olemme vielä kaupungissa, koska minun ammattikorkeakouluopintoni ovat kesken, minkä lisäksi aloitan uudet opinnot täysin toisella alalla tammi-helmikuussa ensi vuonna - uusi koulutus on kuitenkin suoritettu noin kymmenessä kuukaudessa. Sekä tontin että meille sopivien talopakettien etsiminen on käynnistynyt!

Viikonlopun aikana tuli nautittua luonnosta myös koko perheen voimin: kävimme kävelylenkillä esikoisemme kulkiessa kantorepussa hymyssä suin.

4. elokuuta 2012

Tänä syksynä mustikanpoiminta on toiminut minulle eräänlaisena terapiana. Kävellessäni metsän keskelle, keskelle rauhaa, olen saanut olla hetkittäin ihan itsekseni. Ollessani yksin olen miettinyt kuinka olenkaan muuttunut viimeisen vuoden aikana. Vuosi sitten olin henkisesti solmussa, välillä näytti, että solmu kiristyy entisestään eikä sitä saisi enää avattua, kunnes tyttäremme ilmoitti tulostaan. En voinut uskoa, että olisin viimeinkin raskaana - minusta tulisi äiti.

Mustikanpoiminnan ohessa olen myös käsitellyt isoisäni poismenoa. "Yksi tulee, toinen lähtee": sain tyttären, mutta menetin rakkaan isoisäni. Elämän suurten kysymyksien äärellä olen miettinyt mikä tässä elämässä on ihan aikuisten oikeasti tärkeää. Pidän siitä, että ylläni olevat vaatteet ovat kauniit, hiukset laitettu eikä koti näytä sikolätiltä, mutta onko se kuitenkaan niin tärkeää. Tärkeää on sekä perhe että ystävät ja kertoa heille ääneen, että välittää.


Viiden litran muoviämpäri täytyy alle tunnissa Suomen omasta superruosta. Tulevan talven varalle olemme aviomieheni kanssa varastoineet mustikoita pakastimeen pian yli 20 litraa - kuin oravat konsanaan! Mutta vielä on mentävä metsään kerran niitä siellä tänä syksynä on.

Kun olemme olleet yhdessä mieheni kanssa mustikkametsässä, olemme keskustelleet mm. yhteisestä tulevaisuudestamme. Haaveenamme on muuttaa maaseudulle, mistä me molemmat olemme kotoisin. Olisi hienoa laittaa esikoisemme pieneen, turvalliseen, kyläkouluun kun taas suureen, tuhannen oppilaan, laitokseen. Toistaiseksi olemme kuitenkin päättäneet pysyä kaupungissa, koska minun on suoritettava ammattikorkeakouluopintoni loppuun sekä mahdollisesti aloitettava uudet opinnot ensi vuoden puolella. Onneksi aina on varaa haaveilla - se ei kevennä kukkaroa yhtään!

3. elokuuta 2012


Tällä viikolla kävimme isoisän haudalla ensimmäistä kertaa sitten hautajaisten. Kyynel simäkulmassa vietimme tovin haudan äärellä. Pidin kättä isoäidin olkapäällä yrittäen tällä tavoin kertoa, että välitän, olen tukenasi nyt ja aina.

Istuimme hetken kirkonkylän kesäkahvilassa vaihtaen kuulumisia. Lupasin käydä keräämässä mustikoita varastoon ja tehdä mustikkapiirakan, kun seuraavan kerran menen mäk'laitaan.

2. elokuuta 2012


Kävellessäni alkuviikosta keskustaan en voinut muuta kuin kirota mielessäni: olin täysin unohtanut, että oli kuukauden ensimmäinen keskiviikko, mikä taas tarkoittaa täälläpäin markkinapäivää. Että vihaankin, kun koko keskusta täyttyy epämääräisen roinan myyjistä sekä ilmaisen kahvin ja pullan metsästäjistä.

Olin luonnollisesti tyttäreni kanssa liikenteessä eikä vaunujen kanssa liikkumisesta meinannut tulla yhtään mitään, kun ihmiset kävelevät katsomatta eteensä eivätkä vaivaudu väistämään, vaikka ystävällisesti pyytäisikin. Jos olisin muistanut helvetillisen markkinapäivän, olisin ehdottomasti lähtenyt kaupungille tytär kantorepussa.

Asiasta tympääntyneenä sain hyvää puhtia illan kuntosaliharjoitukseen, missä teinkin kyykkyennätykseni (raskauden jälkeen) 12 toistoa 40 kilolla. Ennen raskautta olen kyykännyt parhaimmillani 65 kilolla, eli matkaa ennen käyttämääni raudan määrään on vielä!

1. elokuuta 2012


Pari viikkoa päiväni ovat lähteneet käyntiin tattaripuuron siivittämänä. Puolukat sopivat mielestäni erinomaisesti tattaripuuron kaveriksi. Puolukoitakin on pian metsät täynnä mustikoiden ohella - ei muuta kuin keräämään!

31. heinäkuuta 2012

Keho on edelleen täynnä mustelmia, kiitos brasilialaisen jujutsun, mutta it's a part of the business. Ulkopuolisen silmin kehoni näyttää varmasti hurjalta, mutta näillä helteillä (+31,5) en edes yritä peittää mustelmia pitkälahkeisilla housuilla tai pitkähihaisilla paidoilla - tänäänkin ylläni nähtiin lyhyet farkkushortsit kera korallin värisen topin.

Ensi keväänä järjestetään brasilialaisen jujutsun Finnish Open -kilpailut, mihin myös minä aion osallistua. Finnish Openit ovat suomenmestaruuskilpailuiden ohella yhdet suurimmat kilpailut, mitä Suomessa järjestetään. Nämä kilpailut tulevat myös olemaan minun ensimmäiseni, mikä lisää jännitystä ja parantaa treenimotivaatiota.


Tällä hetkellä minulla on viikottain 3-4 lajiharjoitukset, minkä lisäksi teen kaksi kuntosaliharjoitusta sekä yhden kahvakuulatreenin. Joka toinen päivä teen erittäin kevyen vaunulenkin tyttäreni kanssa ylläpitääkseni yleiskuntoa sekä antaakseni keholleni kevyempääkin rasitusta. Kerran-kaksi viikossa pidän lepopäivän. Tarvittavien lepopäivien määrä riippuu yleisestä vireystasosta, mihin vaikuttaa mm. unen määrä, mikä on valitettavasti välillä liian vähäistä, kun taloudessa on pian kolme kuukautta vanha termiitti.

Kilpailuihin valmistautumiseen on aikaa noin kahdeksan kuukautta - stay tuned!

Appivanhemmiltani sain kauan haaveilemani keinutuolin. Koivunvärinen keinutuoli on Eimi Kalusteen valmistama perinteinen keinutuoli. Nyt pääsen keinumaan tyttäreni kanssa niin kuin minäkin sain lapsena keinua isoäitini kanssa.

30. heinäkuuta 2012

Viikonloppuna kävimme koko perheen voimin tervehtimässä isoäitiäni. Olin tehnyt päiväkahvin kaveriksi sekä suolaisen kinkku-aurajuustopiirakan että makean valkosuklaajuustokakun. Myös enoni puolisoineen saapui kanssamme päiväkahville. Isoäidin pyynnöstä eno lupasi käydä ottamassa valokuvan kauniin keltaisesta rypsipellosta - isoäiti halusi kuvan Facebookin aikajanalleen.


Oli ilo nähdä isoäitiä parin viikon tauon jälkeen, hän myös näytti piristyvän ainakin hetkellisesti surun keskellä. Välillä tuntui kuitenkin sanoinkuvaamattoman pahalta, kun hänen katseensa pysähtyi ja silmistään näki kuinka hän kaipaa isoisää. En pysty edes kuvittelemaan miltä on mahtanut tuntua, kun on nähnyt elämänsä rakkauden vain kuihtuvan pois. Jäähyväishalauksemme sai tipan meidän molempien silmäkulmiin - en tiedä miten selviämme menetyksestämme.

Myöhemmin samana päivänä kävimme poimimassa mieheni kanssa mustikoita appivanhempieni metsästä. Metsät ovat täynnä mustikoita eikä puolukoidenkaan sato tule jäämään yhtään huonommaksi. Käsin keräten saimme kasaan karvan alle kymmenen litraa mustikoita. Tuntui hyvältä hengähtää hetki miehen kanssa kahdestaan luonnon keskellä tyttäremme ollessa appivanhempieni hyvässä hoidossa.

28. heinäkuuta 2012

Synnytettyäni olen käynyt kerran viikossa vaa'alla sekä mitannut muutamat ympärysmitat kehostani. Voin iloisesti kertoa, että on kulunut 11 viikkoa synnytyksestä ja olen samassa painossa kuin ennen raskauttakin.  Kaiken kaikkiaan painoni nousi raskauden aikana 16 kiloa. Alavatsa on vielä ympärysmitaltaan suuremissa lukemissa kuin ennen raskautta, mutta eiköhän tuo vatsakin vähitellen palaudu yli yhdeksän kuukauden venymisestä.


Vielä olisi viisi kiloa pudotettavaa painoa, mitkä olen onnistunut hankkimaan keskivartalooni epäterveellisten elämäntapojen seurauksena. Viiden kilon päässä olevassa painossa minulla on aidosti hyvä olla eivätkä vaatteet kiristä. Tuossa painossa painoindeksini olisi 21,5 (normaalipainossa BMI on 20-25 välillä). Tällä hetkellä painoindeksini on 23,3. Raskausaika teki myös vatsastani pullataikinaa, mikä kiinteytynee säännöllisellä harjoittelulla, mutta varsin hitaasti minun tapauksessani - vaatteilla alimmaisen vatsamakkaran saa onnekseni piiloon.

Olisi hienoa saada kehoonsa näkyvät vatsalihakset, mutta se vaatii pitkäjänteistä työtä. Muistan lukeneeni artikkelin, missä kerrottiin, että näkyvien vatsalihaksien saamisessa ruokavalio on avainasemassa - rasvaprosentin on oltava pieni, jotta lihakset erottuvat. Totta kai liikunta on tärkeää, mutta oikeanlaisella ruokavaliolla on suurempi merkitys ja liikunnalla ikään kuin viimeistellään tämä tavoite.

27. heinäkuuta 2012

Tällä viikolla olin tauon jälkeen ensimmäistä kertaa brasilialaisen jujutsun sekaharjoituksissa. Sekä raskauden että satunnaisten alaselkäongelmien vuoksi minulla on takana noin vuoden tauko brasilialaisesta jujutsusta. Kiropraktiikan avulla olen saanut selkäni kuntoon ja tyttärenkin olen synnyttänyt pian kolme kuukautta sitten - tähän päivään mennessä olen treenannut jujutsua kuusi viikkoa synnytyksestä palauduttuani. Ennen seka-, miesten ja naisten, harjoituksiin osallistumista olen treenannut kaksi kertaa viikossa vain naisille suunnatuissa treeneissä.


Kehostani voi päätellä, että säännöllinen brasilialaisen jujutsun harjoittelu on palannut arkirutiineihini - enää ei riitä kahden käden sormet mustelmien määrää laskettaessa. Harjoittelun aikana en kiinnitä huomiota, mikäli kehoni saa osumaa, mutta viimeistään suihkuun siirtyessä huomaan kuinka uudet ja taas uudet mustelmat piirtyvät ihooni. Tänään suunnittelin pukevani lyhyet shortsit, mutta tulin toisiin aatoksiin, kun katsoin jalkojani peilistä. Peitin jalkani pillifarkuilla, mutta hihattoman paidan puin ylleni mustelmista huolimatta.

Ensi viikosta lähtien treeniohjelmassani on oheisharjoittelun lisäksi yhteensä neljät lajiharjoitukset, koska aikomuksenani on osallistua elämäni ensimmäisiin brasilialaisen jujutsun arvokisoihin keväällä 2013.

26. heinäkuuta 2012


Tänä aamuna ensimmäiseksi ateriaksi maistui poikkeuksellisesti proteiiniletut tutun tattaripuuron asemasta. Päivästä on tulossa melko kiireinen, minkä vuoksi päädyin huomattavasti proteiinipitoisempaan ateriaan, koska seuraavan kunnon aterian voin saada nenän eteeni vasta illalla.

Proteiiniletut (2kpl) valmistuvat helposti. Tarvitset kolme kananmunan valkuaista, 1 desilitran tattarihiutaleita, ½ desilitraa minttusuklaanmakuista heraproteiinia, puolikkaan banaanin sekä pienen tilkan vettä. Ainesosat sekoitetaan tasaiseksi massaksi sauvasekoittimella ja paistetaan pannulla. Itse nautin letut yhdessä jäisten marjojen, vadelmien ja mustaherukoiden, sekä raejuuston kanssa.

25. heinäkuuta 2012

Muutama päivä sitten sain rakkaan äitini luoksemme arkipäivän piristykseksi. Vietimme mukavaa, leppoisaa, kesäpäivää tutustuen pariin maalaisromanttiseen sisustusliikkeeseen. Totta kai kävimme myös Marimekon myymälässä, kun sattui olemaan niin sopivasti siinä matkan varrella, kun menimme satamaan päiväkahville. Marimekon myymälässä hipelöin miltei puoli tuntia kauan haaveilemiani Oivan Tonkka -kaadinta sekä räsymattokuosisia Siirtolapuutarha -teekuppeja, mutta vasta päivää myöhemmin oli kotiutettava nuo ihanuudet!


Nautimme päiväkahvit sataman kahvilassa ulkoterassilla. Aurinkoa ei näkynyt, mutta ilma oli siitä huolimatta lämmin. Myöhemmin iltapäivällä kävimme vielä etsimässä inspiraatiota maalaisromanttiseen sisustukseen keskustan tavaratalosta, mistä menimme vielä myöhäiselle salaattilounaalle ja caffé lattelle läheiseen kahvilaan ennen kuin minun oli taas kiiruhdettava mieheni kanssa brasilialaisen jujutsun harjoituksiin.

24. heinäkuuta 2012

Viikonlopun vietimme mieheni vanhempien luona maaseudulla. Heidän luokseen maalle on aina yhtä mukava mennä, etenkin nyt, kun he ovat sanoinkuvaamattoman innostuneita tuoreesta lapsenlapsestaan. Rehun teon ollessa kuumimmillaan tuore isoisä oli vähän harmissaan, kun ei töiltään ehtinyt viettää riittävästi aikaa esikoisemme kanssa - lupasimme tulla pian uudestaan kylään.

Lauantaina pääsimme nauttimaan perinteiseen tapaan kyläjuhlista, missä tapasimme muutamia vanhoja ystäviämme. Tunnelma oli lämminhenkinen niin ulkona kuin pirtin sisälläkin, missä iskelmälaulaja Johanna Pakonen tanssitti juhlaväkeä. Suurimman osan ajasta vietimme esikoisen kummien seurassa kuulumisia vaihdellen. Lapset nukahtivat illan edetessä kiltisti vaunuihinsa meidän vanhempien jatkaessa vielä iltaa. Miestemme nauttiessa muutaman nestemäisen ohraleivän keskityimme me naiset herkkujen, kuten jäätelön ja muurinpohjalettujen syömiseen.



Sunnuntaiaamuna lähdin kevyelle lenkille auringon paistaessa lähestulkoon pilvettömältä taivaalta. Tyttäremme nukkui tyytyväisenä kantorepussa vaaleanpunaiset aurinkolasit silmillään. Vaikka lenkki ei ollut kovin pitkä (4.5km), lenkki tuntui yllättävänkin raskaalta, kun minulla oli "ylimääräinen" melkein kuuden kilon painolasti kannettavanani. Lenkiltä tullessani huomasimme, että lehmä oli poikinut pellolle - tällaisista, luonnollisista, asioista haluan meidän tyttäremmekin pääsevän osalliseksi.

Iltapäivällä keräsimme mieheni kanssa metsämansikoita pihapiirin tuntumasta sekä paistattelimme päivää pihakeinussa. Myöhemmin saimme myös ystäväpariskuntamme sekä suloisen puolivuotiaan kummityttömme luoksemme maalle. Kummityttömme isosisko oli hurjan kiinnostunut pellolla laiduntavista lehmistä, mitä olisikin pitänyt mennä heti katsomaan. Me aikuiset vaadimme kuitenkin ensin iltapäiväkahvia ennen kuin lähdimme pellon laidalle.

23. heinäkuuta 2012


Viime viikolla, me kaikista läheisimmät, saatoimme isoisän maan helmaan lepäämään. Päivä oli varmasti tähän astisen elämäni raskain. Kyyneleet tulivat silmäkulmiini jo, kun saavuimme kirkon pihamaalle. Siunaustilaisuus kotipaikkakuntani kirkossa oli kaunis. Muistopuheessaan pappi osui nappiin kertoessaan isoisästä - hän ei pyytänyt mitään, mutta antoi kaikkensa meidän muiden hyväksi. Hänelle oli tärkeää, että niin lapset kuin lapsenlapsetkin onnistuvat elämässä - perhe oli tärkein ja työtä tehtiin, jotta seuraavalla sukupolvella olisi helpompaa.

Oli sulla sydän niin lämmin hellä,
oli siellä paikka meille jokaiselle.
Mitään et pyytänyt kaikkesi annoit,
meitä aina muistit ja huolta kannoit.
Kauniit muistot voimaa antaa,
surun raskaan hiljaa kantaa.

Olin suunnitellut lukevani kukkalaitteessa olleen muistovärssyn, mutta toisin kuitenkin kävi. En yksinkertaisesti pystynyt: sanat takertuivat kurkkuun, silmissä sumeni. Aviomieheni pystyi kokoamaan itsensä hetkeksi lukeakseen meidän värssymme isoisälle. Haudan äärellä lauloimme vielä Maa on niin kaunis, minkä jälkeen siirryimme muistotilaisuuteen äitini lapsuudenkotiin.

Viime aikoina mieleeni on tulvinut lukuisia muistoja lapsuudesta - kuinka saimme siskoni kanssa viettää aikaa isovanhempiemme kanssa. Kesäloman kohokohta oli, kun pääsi isovanhempien luokse maalle. Isoisän kanssa syötiin mansikkamaitoa sekä "autettiin" häntä maatalon töissä. Todellisuudessa meistä oli siskoni kanssa varmasti enemmän haittaa kuin hyötyä, mutta aina saimme tulla mukaan talon töihin, jos niin halusimme. Isoäiti valmisti suussasulavaa kesäkeittoa ja otti lämpimään syliin eikä mikään olisi voinut olla paremmin. Rakastan teitä, isovanhempani.


20. heinäkuuta 2012

Pari viikkoa sitten vietimme tyttäremme ristiäisiä. Tyttäremme etunimen olimme käytännössä päättäneet ennen hänen syntymäänsä, mutta toista nimeä mietimme pitkään. Harkitsimme myös ettei tyttärellämme olisikaan kuin yksi etunimi - aivan kuten isällään.

Kevättalvella olimme ravintolaillallisella, missä naapuripöydässämme ruokaili melko tempperamenttinen pieni tyttö perheensä kanssa. Leikkipaikalla tyttö vei lelut isompien poikien käsistä eikä vanhempiensa kielloista sekä kehotuksista huolimatta meinannut malttaa antaa pojille leluja takaisin. Tytön vanhemmat kutsuivat tyttöä nimellä, minkä me molemmat kuulimme, katsoimme toisiamme ja nyökkäsimme - se oli siinä.

Tyttäremme molemmat nimet ovat perinteisiä suomalaisia nimiä. Ensimmäinen nimi on peräisin Englannista ja on ollut suomalaisessa kalenterissa vuosina 1872-1928, mutta tuli takaisin almanakkaan uudessa kirjoitusasussa muutama vuosi sitten. Toinen nimi on ollut suomalaisessa almanakassa samoihin aikoihin kuin ensimmäinen nimikin, mutta tuli takaisin kymmenen vuotta aikaisemmin.



Kaste suoritettiin äitini kauniissa puutarhassa lähimpien sukulaisten sekä ystävien ympäröimänä. Kastepappina meillä oli yhteisestä toiveestamme perhetuttumme, mikä teki tilaisuudesta entistä tunnelmallisemman sekä intiimimmän, kun pappi tiesi taustoistamme tavanomaista enemmän. Lauloimme kaksi virttä akustisen kitaran säestämänä, mikä varmasti teki laulamisesta astetta helpompaa useimmille vieraillemme. Mieheni tosin olisi halunnut laulaa enemmänkin, mutta minun pyynnöstäni päädyimme säästämään kanssajuhlijoiden korvia.

Onneni on olla Herraa lähellä,
turvata voin yksin Jumalaan
Onneni on olla Herraa lähellä,
tahdon laulaa hänen teoistaan

Kun virallinen osuus oli takana siirryimme seurustelemaan elämämme tärkeimpien ihmisten kanssa kera kahvikupillisen sekä täytekakkupalan.

19. heinäkuuta 2012


Suuresta surusta huolimatta yritän pitää mieleni virkeänä liikunnan avulla. En voi täysin lamaantua, koska minun on huolehdittava tyttärestäni yhdessä aviomieheni kanssa - liikunta auttaa minua pysymään kiinni tässä hetkessä.

Päivittäin tulee tehtyä vaunulenkkeilyn lisäksi yksi kunnon treeni. Se, mitä treenini käsittää vaihtelee. Tavoitteenani on tällä hetkellä saada mahtumaan viikkooni kaksi kuntosaliharjoitusta, kahdet brasilialaisen jujutsun harjoitukset, kahvakuulaharjoitus sekä yksi vapaavalintainen harjoitus, mikä voi olla esimerkiksi juoksua tai lajinomainen kuntopiiri.

Keskiviikkona to do -listallani oli vapaavalintainen harjoitus, minkä täytin intensiivisellä 20 minuutin keskivartaloa kuormittavalla harjoituksella. Seitsemän liikettä, joista jokaista kolme 15 toiston sarjaa, ilman palautusaikoja.

01. Suora vatsarutistus
02. Lantion nosto
03. Staattinen pito (3 x 30 sek).
04. Kylkirutistus
05. Vastakkaisen olkapään sekä lantion nosto kontallaan
06. Hyvää huomenta -liike
07. Selkälihakset päinmakuulla

18. heinäkuuta 2012

Isoisä oli sairastanut pitkään pahanlaatuista syöpää. Vuosi sitten keväällä lääkärit huomasivat, että syöpä oli levinnyt luustoon asti voimakkaista sytostaattihoidoista huolimatta. Vuodenvaihteessa takana oli kolme erilaista sytostaattihoitoa, mutta mikään niistä ei ollut tehonnut toivomallamme tavalla. Syövän levitessä entistä nopeammin aloitettiin uusi sytostaattihoito, mikä annettaisiin tipan kautta kolmen viikon välein.

Noihin aikoihin odotin esikoistytärtäni enkä tiennyt olisinko edes saanut iloita minua kohdanneesta onnesta, kun yksi elämäni tärkeimmistä ihmisistä sairastaa parantumattomasti eikä mikään keino tunnu helpottavan hänen oloaan.

Isoisän sairausaika oli perheemme, meidän oman porukan, raskainta aikaa - edessä olevista tapahtumista puhumattakaan. Voimattomuus sen edessä ettei voi helpottaa lähimmäisen oloa tai ottaa osaa kivuistaan itselleen, oli sanoinkuvaamattoman raskasta.


Tuolloin pystyin onnekseni puhumaan mieheni kanssa kuinka isoisän sairaus sekä hänen epävarma tulevaisuutensa painavat mieltäni. Pitkien keskusteluidemme ansiosta sain huomata, että minullakin on oikeus olla heikko - antaa surun tulla. Ei kenenkään tarvitse aina esittää vahvaa vaan meistä jokaisella on oikeus käpertyä huoletta sänkyyn, vetää peitto korviin asti, antaa kyyneleiden tulla.

Vuodenvaihteessa esitin taivaan Isälle pienen pyynnön: ettei isoisän tarvitsisi kärsiä ja, että hän näkisi tulevan kevään ja minun pian syntyvän tyttäreni.

Pääsiäisen tienoilla isoisän hemoglobiini oli laskenut niin alas ettei kolmen viikon välein annettavaa sytostaattihoitoa pystytty antamaan. Hemoglobiinin parantamiseksi hänelle annettiin kaksi pussillista uutta verta, minkä ansiosta hänen olo paranikin hieman eikä hän ollut enää yhtä huonovointinen. Ennen verensiirtoa isoisä liikkui ainoastaan rollaattorin avulla eivätkä vaatteet menneet päälle ilman avustusta. Verensiirtopäivän aamuna, ennen kuin taksi oli tullut pihaan, hän oli istunut työhuoneen matalalle sohvalle eikä ollut päässytkään siitä ylös omin avuin eikä isoäidillänikään ollut voimia nostaa häntä. Sisun, tai minkä lie, voimalla hän oli kuitenkin hetkeä myöhemmin onnistunut nousemaan sohvalta, mutta tutun taksikuskin oli kuitenkin autettava hänelle kengät jalkoihin sekä vietävä hänet pyörätuolilla autoon.


Muutaman päivän kuluttua isoisä ei ollut enää pystynyt nousemaan sängystä, minkä vuoksi enoni oli soittanut paikalle ambulanssin. Isoisälle oli noussut korkea kuume, mikä ei luonnollisestikaan tiennyt hyvää tuossa tilanteessa - hemoglobiinikaan ei ollut alkanut nousta verensiirrosta huolimatta. Tämän tapauksen seurauksena isoisää alettiin siirrellä edestakaisin pienen terveyskeskuksen sekä lähikaupungin keskussairaalan välillä sopivaa hoitomuotoa etsien.

Isoisän yleiskunto alkoi vähitellen rapistua entisestään, minkä vuoksi perussairauden hoitoa ei voitu enää jatkaa. Hänen jalkansa eivät enää kantaneet vaan hän pysyi sänkypotilaana terveyskeskuksessa. Vappuna tuli kuluneeksi kaksi kuukautta, kun hän oli saapunut pitkäaikaiseen sairaalahoitoon. Alunperin isoisän vei huonoon kuntoon perussairauden ohelle tullut munuais-/ virtsatietulehdus, minkä lisäksi hän sai vielä keuhkokuumeen. Pitikö hänen harteilleen antaa kannettavaksi vielä nämäkin? Hän kuitenkin selätti sekä kuumeen että tulehdukset - sitkeä oli isoisäni.

Viikko tästä eteenpäin saimme kuulla syöpälääkärin huonot uutiset: syöpähoidot lopetettaisiin kokonaan, koska niistä ei näytä olevan apua eikä isoisää haluta rasittaa niillä syyttä suotta. Tästä lähtien keskityttiin ainoastaan kivunlievitykseen sekä muuhun tarvittavaan hoitoon.

Kevään saapuessa, valkovuokkojen kukkiessa, synnytin esikoistyttäreni. Tyttäreni ollessa parin viikon ikäinen olimme perheeni kanssa katsomassa isoisää terveyskeskuksessa. Hän näytti piristyvän hetkellisesti, kun hän näki tyttäremme. Kauan emme hänen luonaan ennättäneet olla, koska hän oli kovin väsynyt eikä puhuminenkaan ollut helppoa. Isoisän silmäkulmiin nousseet kyyneleet kuitenkin kertoivat enemmän kuin yksikään sana.

Juhannusaattona, 22. kesäkuuta, isoisä oli päässyt terveyskeskuksesta kotiin päiväkäynnille - olihan silloin isovanhempieni kultahääpäivä. Isoisän vointi oli aattoon mennessä pysynyt ennallaan, mutta veriarvot olivat laskeneet todella alas, minkä vuoksi hapensaanti oli alhaista, mikä taas sekoitti hänen muistiaan. Välillä hän oli ollut täysin toisessa maailmassa, lähinnä peltotöissä, kuin ympärillä olevat ihmiset. Omien sanojensa mukaan isoisä oli ollut puimassa satoa ja pyysikin välillä isoäitiä katsomaan oraita.


Heinäkuun ensimmäisenä viikonloppuna vietimme tyttäremme ristiäisiä sekä meidän vihkiäisiä. Vuorokauden kuluessa onnenkyyneleet vaihtuivat päinvastaisiin, kun pikkusiskoni hälytti minut perheineeni terveyskeskukseen kotipaikkakunnalleni. Isoisälle oli noussut korkea kuume, minkä vuoksi meidät lähiomaiset oli kutsuttu paikalle. Aamupäivän aikana isoisän huone täyttyi perheestämme, meidän omasta porukastamme. Muutamien pitkien raastavien tuntien aikana saimme nähdä kuinka elämä lipui pois käsistämme. Huone, missä saatoimme hänet viimeiselle matkalleen oli pääosin hiljainen, kukaan ei juurikaan puhunut - oli vain kyyneleitä, isoisän raskas sekä lopulta katkonainen hengitys. Isoäiti silitti useaan otteeseen hänen poskeaan, leukaansa, käsivartta, kertoen samalla ketä oli paikalla.

Isoisän päättäessä maanpäällisen matkansa, hengityksen pysähtyessä, tuli täysin hiljaista, niin hiljaista. Äitini kysyi kyyneleet silmissään: "Nukkuiko isoisä pois?" Suru oli sanoinkuvaamattoman suuri, vaikka me kaikki tiesimme, mikä meitä sinä päivänä odotti emmekä poistuisi paikalta ennemmin kuin isoisä olisi nukkunut pois.

Kuten olemme saaneet huomata, uuden alku on valitettavasti myös vanhan loppu, mutta sitä elämä on emmekä me voi sitä muuttaa - näin on tarkoitettu.

17. heinäkuuta 2012

Sekä minulle että aviomiehelleni on ollut yhteisen taipaleemme ensiaskeleista lähtien selvää, että haluamme perustaa perheen nuorina. Nuorena ollaan hedelmällisimmässä iässä eivätkä voimat ole loppuneet iän painaessa hartioita alaspäin vaan on energiaa viettää aikaakin niiden lapsien kanssa.

Mikä sitten on paras aika perustaa perhe? Mielestäni tällaista aikaa ei ole olemassakaan.


Olen parikymppinen nuori aikuinen, minkä vuoksi olenkin saanut epäsuotuisaa huomiota äitiydestäni. Meistä molemmista tuntuu käsittämättömältä, että nuorena pitäisi viettää aikansa yökerhoissa viikonlopusta toiseen. Käsitys siitä, että nuorena mennään kovaa, on mielestäni aivan liian yleinen.

Se, että olemme nuorena löytäneet tien, mitä pitkin haluamme kulkea, on vaikea ymmärtää. Ymmärtämättömyys sekä mahdollisesti kateellisuus taas lisäävät arvostelua. Tulisi muistaa, että kaikista tärkeintä on, että tekemämme ratkaisut tuntuvat sinusta itsestäsi oikeilta.

Olen vuosia haaveillut omasta kodista sekä lapsista - viimein olen saanut sen, mistä olen unelmoinut. Lyhyen äitiysurani aikana olen saanut huomata ettei äitinä oleminen ole aina yhtä helppoa kuin sen kuvittelisi olevan, mutta minä olen ottanut haasteen vastaan enkä päivääkään vaihtaisi pois.

Tervetuloa seuraamaan erilaisen nuoren aikuisen blogia.

16. heinäkuuta 2012